Trankonmasinews.com — Kebumen. Hepy Famili Berolahraga Bersama, Senam Keluarga di Desa Candirenggo.
Di tengah kesibukan ibu-ibu yang rutin menjalani aktifitas harian seperti memasak, membersihkan rumah, merawat anak, dan mengurus berbagai pekerjaan rumah tangga, pentingnya berolahraga seringkali terabaikan. Namun, beberapa ibu di desa Candirenggo, Kecamatan Ayah, Kabupaten Kebumen, menyadari betapa pentingnya menjaga kebugaran tubuh.
Bu. Taryo, Bu. Anis, dan Bu. Siti Fatimah, yang merasa perlu mengimbangi rutinitas mereka dengan berolahraga, memutuskan untuk membentuk sebuah grup senam sekitar lima tahun yang lalu. Grup senam ini sekarang memiliki sekitar 40 peserta, kebanyakan adalah ibu-ibu dari dusun Blader, Desa Candirenggo. Bahkan ada peserta yang datang dari kelurahan Sumpiuh, seperti Bu. Siti Aminah, yang berdagang sembako. Meskipun harus menempuh perjalanan sekitar 8 kilometer untuk bergabung, semangat dan kebugaran yang didapat sangat berarti bagi mereka.
Menurut pengakuan Bu. Siti Aminah, senam bukan hanya menjaga kebugaran tubuh, tapi juga memberikan kesegaran pikiran. “Saya merasa lebih segar setiap harinya. Walaupun harus menempuh jarak yang jauh, saya sangat menikmati dan semangat untuk datang,” katanya.
Bu. Miskam, seorang peserta lainnya, juga sangat antusias tentang senam ini. Baginya, absen dari senam adalah suatu kerugian. Senam telah menjadi hobi yang sangat dia nikmati.
Menurut instruktur senam, yang juga seorang guru SMP Negeri 1 Ayah, Pak Maman, ada rahasia kesuksesan kelompok senam ini bisa bertahan selama lima tahun. Rahasianya adalah sederhana, yaitu rasa persaudaraan di antara anggota kelompok. Jadwal senam dilaksanakan dua kali seminggu, yaitu pada hari Rabu dan Minggu. Dengan iringan musik yang ceria, ibu-ibu bergerak bersama, sesekali bersorak, dan berharap dengan senam badan yang sehat, jiwa pun menjadi kuat.
Senam keluarga ini bukan hanya membantu para peserta untuk menjaga kebugaran tubuh mereka, tetapi juga menciptakan ikatan sosial yang erat di antara mereka. Mereka menunjukkan bahwa dengan semangat dan kebersamaan, menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh bisa menjadi kegiatan yang menyenangkan dan bermanfaat bagi seluruh keluarga. Semoga semangat ini bisa menular dan menginspirasi masyarakat lainnya untuk aktif berolahraga.
(Suberi)
